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苹果手机的ID即Apple ID，是苹果设备中用于访问各种服务的账号。注册Apple ID以及找回忘记的密码的步骤如下。
注册Apple ID：
1、打开手机的“设置”应用。
2、滚动到顶部，点击“登录iPhone”。
3、在页面中点击“没有或忘记Apple ID”。
4、选择“创建您的Apple ID”。
5、按照屏幕上的提示，提供姓名、出生日期、电子邮件地址、密码（需要包含大写字母、小写字母、数字以及特殊字符的组合）等信息。
6、同意苹果的服务条款和条件。
7、输入验证码以完成注册。
找回Apple ID密码：
1、打开手机的“设置”应用。
2、点击“登录iPhone”。
3、点击“忘记密码”。
4、输入需要重置密码的Apple ID账号。
5、选择重设密码的方式，可以选择通过电子邮件或回答安全提示问题来重置密码，如果选择通过电子邮件重置密码，请确保电子邮件能够接收邮件，并按照邮件中的指示操作，如果选择回答安全提示问题，请准确回答安全问题以重置密码。
6、设置新密码并确认，请确保新密码符合密码要求，并牢记新密码。
如果以上方法无法解决问题，或者不确定如何操作，建议直接联系苹果官方客服以获得更多帮助和指导，为了保护账号安全，请确保不要与任何人共享Apple ID和密码，并经常更新和强化密码。